Tudta hogy a reumás megbetegedések egyik okozója a nem megfelelő paplan használata?

Háton alszik? Vagy hason? Esetleg oldalt? Biztos hogy ennek megfelelő párnát választott otthonra? Tudja hogyan befolyásolja a párna a nyak és a fej ennek következtében a gerinc alátámasztását?

Életünk 1/3-át alvással töltjük, ezért nem mindegy, hogy alvásunk miként történik. Az alvás minősége nagyban hozzájárul a következő nap sikerességéhez, közérzetünk kialakításához és hosszútávon az egészség megőrzéséhez, amelynek egyik fontos alappillére.

Nem elhanyagolható tényező az sem, hogy a legfrissebb kutatások szerint az emberek 50-60%-a gerincbántalmaktól szenved. Ennek egyik fő oka, hogy a fekvőhelyünket nem megfelelően választjuk meg. Mert mi is történik alvás közben? A nap fáradalmait piheni ki szervezetünk, azaz regenerálódik.
Alvás közben az izmaink ellazulnak, a gerincre, csigolyákra és porckorongokra nehezedő nyomás minimálisra csökken.

Ezért fontos, hogy a választott fekvőhelyünk kényelmes és ergonómiai-, fiziológiai szempontból tökéletes legyen. Az ágy a test formájához igazodik, azáltal, hogy egyenletes alátámasztást biztosít.

Aprosok.NET - Apró Feladás Aprosok.NET - Sok Apró

Speedapro.hu
Ingyenes Apróhirdetési oldal